Take a fresh look at your lifestyle.
تصفح التصنيف

صحة المرأة

“سرطان المبيض”.. الأعراض وطرق الوقاية

أكدت تقارير جمعية السرطان الأمريكية بأن امرأة من بين كل 78 ستصاب غالباً بسرطان المبيض خلال حياتها، ولذلك يعتبر هذا النوع من الأورام شائعاً بين النساء في هذا العصر. ويأتي التقدم في العُمر من بين أكثر العوامل المسببة لهذا

خمسة طرق بسيطة تمكنك من هزيمة “الأرق”

قلة النوم أحد عوامل الإصابة بأمراض القلب والبدانة خاصة لدى النساء كما تفيد نتائج دراسة جديدة من جامعة كولومبيا. ويتأثر انتظام نوم المرأة أثناء الليل بمسؤوليات الأمومة، ما يجعل استغراقها في موجة نوم طويلة أمراً نادراً في بعض

أفضل التمارين للتخلص من دهون الظهر.. خطوة بخطوة

تسعى الكثيرات للتخلص من الدهون التي تتراكم في أماكن عديدة من الجسم عن طريق الحميات الغذائية وممارسة التمارين الرياضية. وتنصح نادية فيرويذر وهي مدربة شخصية بريطانية شهيرة، بتمرين المرأة الخارقة للتخلص من الدهون، وخاصة تلك المتركزة في